我妈患有高血脂和高血糖吧,并患有骨刺我不胖呀,但是``````呕吐法减肥``````跑步和瑜迦哪个减肥效果又快又好,跑步是减全身还是只减局部啊我是个学生,考的是艺术院校,所以形体要求高我改变了饮食,为什么还是没有瘦想减去腰部肥肉及胸部肥肉,请指教!腰上的肥肉怎样快速减掉,又不反弹呢?现在三十四连卖的一种佰奥力仁的保健苦瓜清脂胶囊,这是减肥药吗我的腿还算纤细的,但就是背部和脖子很多肉,手臂也挺多肉的